揚(yáng)州市美麗鄉(xiāng)村健身器材一手貨源
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產(chǎn)品型號(hào)：齊全
產(chǎn)品代碼：1
產(chǎn)品價(jià)格：400
產(chǎn)品編碼：j-2
計(jì)量單位：件
折 扣 率： 0
最后更新：2020-10-24
關(guān) 注 度：3576
生產(chǎn)企業(yè)：鹽山縣恒躍文體器材制造廠
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產(chǎn)品詳細(xì)介紹揚(yáng)州市美麗鄉(xiāng)村健身器材一手貨源
鹽山縣恒躍文體器材制造廠
電話/微信：18032740891 QQ：2900220861
方 法：仰臥于架上，踝關(guān)節(jié)置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴(kuò)展方法1.俯臥撐；2.坐姿體前屈。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)完成5次計(jì)1分。10分以上為優(yōu)，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數(shù)：1人
體育鍛煉對(duì)身體有很多的好處的，包括對(duì)自身體各個(gè)系統(tǒng)、各個(gè)器官的好處也很多。
梅花樁功 能：發(fā)展人體柔韌性、靈活性和平衡能力。鍛煉方法：1.以左腳踩A開始，左右腳按字母順序行走一圈為1次。 2.以右腳踩A開始，左右腳按字母順序行走一圈為1次。
體育鍛煉是我們生活中最好的健身方式，它不僅能增強(qiáng)體質(zhì)，而且能塑造完美的身材。良好的體形同樣是大家所期望的。
漫步機(jī) 慢跑或漫步機(jī)活動(dòng) 5分鐘云梯 雙手交替前行 2來回×2組仰臥起坐平臺(tái) 仰臥起坐 20次×5組健身路徑使用建議“全民健身路徑”是安裝于戶外的健身設(shè)備，因而鍛煉時(shí)要注意季節(jié)、天氣變化。不同的季節(jié)要有不同的運(yùn)動(dòng)安排，在小雨天、雪中鍛煉要注意安全，鍛煉后及時(shí)更換衣物，在寒冷、大風(fēng)雪、雨霧等惡劣天氣時(shí)，不宜鍛煉。 [6] |
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| 會(huì)員級(jí)別：免費(fèi)會(huì)員 |
| 加入時(shí)間：2020-10-24
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